Nhổ răng xong bao lâu thì lành? Chế độ ăn uống cần lưu ý là gì?

1. Nhổ răng xong bao lâu thì lành?

2. Yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ lành thương sau nhổ răng

1. Vị trí và loại răng được nhổ

• Răng cửa, răng cối nhỏ: thường dễ nhổ, vết thương nhỏ, lành nhanh hơn (khoảng 7-10 ngày).
• Răng cối lớn, răng khôn: vết nhổ thường sâu và rộng hơn, đặc biệt nếu là răng khôn mọc lệch, mọc ngầm thì thời gian lành thương sẽ lâu hơn (khoảng 2-3 tuần cho mô mềm và 1-3 tháng cho xương hàm hồi phục).

2. Độ khó và kỹ thuật nhổ răng

• Nếu nhổ răng đúng kỹ thuật, hạn chế tối đa sang chấn mô mềm, làm sạch ổ nhổ gọn gàng thì thời gian lành thương sẽ nhanh hơn.
• Tại nha khoa Smile Life, quy trình nhổ răng luôn được bác sĩ thực hiện chuẩn mực giúp khách hàng hồi phục nhanh chóng, hạn chế đau nhức và biến chứng sau nhổ.

3. Cơ địa lành thương của từng người

• Người có cơ địa lành tốt, sức khoẻ ổn định sẽ hồi phục nhanh hơn.
• Một số trường hợp có bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp cao, sức đề kháng yếu… thì thời gian lành thương có thể kéo dài hơn bình thường.

4. Cách chăm sóc sau khi nhổ răng

• Chế độ ăn uống phù hợp, vệ sinh răng miệng sạch sẽ, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp vết thương nhanh lành.
• Ngược lại, nếu ăn uống không kiêng khem, vệ sinh không đúng cách, hoạt động mạnh hoặc làm tổn thương vùng nhổ răng thì nguy cơ vết thương lâu lành hoặc viêm nhiễm là rất dễ xảy ra.

3. Các giai đoạn hồi phục sau khi nhổ răng

Giai đoạn 1: 24 giờ đầu sau nhổ răng

• Đây là giai đoạn quan trọng để cầm máu và hình thành cục máu đông bảo vệ ổ nhổ răng.
• Vết nhổ sẽ bắt đầu khô miệng, hơi ê buốt hoặc có cảm giác căng tức vùng má ngoài.
• Có thể sưng nhẹ tùy cơ địa.

• Cắn gạc chặt trong 30-45 phút.
• Nghỉ ngơi nhiều, không khạc nhổ mạnh.
• Chườm lạnh ngoài má để giảm sưng.

Giai đoạn 2: 2-3 ngày sau nhổ

• Cơn đau và sưng sẽ bắt đầu giảm dần.
• Mô mềm quanh ổ nhổ răng bắt đầu khép lại từ từ.
• Ăn uống vẫn cần kiêng khem kỹ, ưu tiên đồ mềm, nguội, dễ nuốt.

• Có thể súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý.
• Vẫn chườm ấm nhẹ nếu còn cảm giác sưng.
• Vệ sinh răng miệng cẩn thận nhưng tránh tác động mạnh vào vết nhổ.

Giai đoạn 3: 5-7 ngày sau nhổ

• Mô mềm phủ mô hạt lành thương.
• Giảm rõ rệt tình trạng ê buốt hoặc đau.
• Ăn nhai nhẹ nhàng trở lại nhưng vẫn nên tránh bên vùng răng vừa nhổ.
• Nếu có khâu chỉ thì bác sĩ sẽ hẹn lịch cắt chỉ trong giai đoạn này.

Giai đoạn 4: 7-10 ngày sau nhổ

• Vết thương mô mềm gần như lành hoàn toàn bên ngoài.
• Có thể sinh hoạt, ăn uống gần như bình thường.
• Tiếp tục duy trì vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh thức ăn bám dính vào ổ nhổ.

Giai đoạn 5: 2-4 tuần sau nhổ

• Mô mềm lành hẳn, ổ xương hàm bên trong đang tái tạo dần.
• Nếu chăm sóc tốt, vết nhổ sẽ ổn định hoàn toàn.

Giai đoạn 6: 1-3 tháng sau nhổ

• Xương hàm tại vị trí nhổ răng tái tạo đầy đủ, mô mềm ổn định.
• Không còn cảm giác ê buốt hay khó chịu.
• Sinh hoạt, ăn uống hoàn toàn như bình thường.

4. Sau khi nhổ răng nên ăn gì để vết thương nhanh lành?

1. Thức ăn mềm, dễ nuốt

• Cháo loãng, súp mềm
• Bánh flan, sữa chua
• Sinh tố, nước ép trái cây mát

2. Thực phẩm giàu đạm và vitamin

• Thịt heo xay, cá hấp, trứng luộc mềm
• Rau củ nghiền nhỏ, canh rau xanh
• Nước cam, nước ép bưởi giàu vitamin C

3. Uống đủ nước mỗi ngày

• Uống nhiều nước giúp khoang miệng sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình lành thương.
• Nên uống nước lọc hoặc nước ép trái cây mát.
• Tránh nước quá nóng trong 1-2 ngày đầu sau nhổ.

• Sau khoảng 5-7 ngày, khi mô mềm đã bắt đầu lành, có thể chuyển dần sang thức ăn đặc hơn, nhưng vẫn ưu tiên mềm, dễ nhai và ăn chậm rãi.
• Cố gắng nhai ở bên đối diện với vùng răng vừa nhổ trong thời gian đầu để tránh tác động lên vết thương.

5. Sau khi nhổ răng cần kiêng ăn gì?

• Hạn chế đau nhức, sưng viêm
• Tránh làm tổn thương vùng răng vừa nhổ
• Giúp vết thương nhanh lành, ít biến chứng

1. Thức ăn cay, nóng, nhiều gia vị

• Đồ ăn cay hoặc quá nóng dễ gây kích ứng vùng vết thương, làm mô mềm bị tổn thương, lâu lành.
• Thức ăn nhiều gia vị nồng như tiêu, ớt, mù tạt dễ làm đau rát vùng răng mới nhổ.

2. Thức ăn cứng, giòn, dai

• Các loại thực phẩm cần nhai nhiều hoặc dễ vụn nhỏ rất nguy hiểm cho vùng răng vừa nhổ.
• Có thể làm bong cục máu đông bảo vệ ổ răng hoặc làm rách vết thương.

• Các loại hạt cứng (hạt dưa, hạt điều...)
• Bánh mì giòn, kẹo cứng
• Thịt khô, mực khô

3. Thức ăn chua, có tính axit cao

4. Thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, khó lành thương.
• Gây cảm giác khó chịu, đầy bụng trong quá trình hồi phục.

5. Rượu, bia, thuốc lá

• Tuyệt đối tránh sử dụng các chất kích thích này sau khi nhổ răng.
• Chúng làm chậm quá trình tái tạo mô, tăng nguy cơ viêm nhiễm và làm vết thương lâu lành.

Đặt lịch thăm khám và nhổ răng an toàn tại nha khoa Smile Life